Atelier Ashtanga Yoga

LE YOGA ASHTANGA ET SES BIENFAITS

Le Yoga Ashtanga est souvent associé à des postures douces et relaxantes. Certains cours nécessitent en effet peu d’engagement musculaire comme le Yoga Nidra ou le Yoga Kundalini . D’autres en revanche sont plus exigeants et intenses : le Yoga Ashtanga est de ceux-là....

cours yoga nidra Chez June

LE YOGA NIDRA

Yoga Nidra est une technique efficace qui vous amène rapidement à un état de relaxation intense, dans lequel il est possible de lâcher prise des tensions psychiques profondes. ...

posture pratique yoga

10 raisons de pratiquer le Yoga !

Grande tendance de ces dernières années en France, le yoga est partout ! On dit de ce sport qu'il est capable de soigner le corps et l'esprit mais quels sont ses véritables bienfaits ? On vous dévoile toutes les raisons de pratiquer le yoga dans...

LE YOGA KUNDALINI

Le yoga Kundalini ou yoga "de la conscience" a été introduit dans le monde occidental par un maître d'origine indienne, Yogi Bhajan, qui voulu que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre....