ATELIERS

FERMETURE

Fermeture

En raison du contexte actuel, nous sommes contrains de fermer Chez June.

Nos ateliers seront reportés ultérieurement.

Nous avons hâte de vous retrouver sereinement sur les tapis et pratiquer ensemble de nouveau.

15

Mars

Yoga « Care »

Le 15 03 2020 @ 10h00 – 12h00

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39€
35€ (adhérent année illimitée)

Un atelier pour tous pour prendre le temps – To take care of you!

Chacun arrive sur le tapis avec son bagage, que ce soit physique ou émotionnel. Cet atelier est dédié à adapter le yoga a chacun en fonction de son corps, ses pathologies ses maux. Pour cela, Juliette vous guidera en appliquant la méthode du Docteur B. De Gasquet et pour revisiter les postures de yoga. Que ce soit des postures les plus simples aux plus compliqués, venez avec vos questions !

Corps endoloris, douleurs chroniques ou émotionnelles

Réveillez et entretenez votre corps en douceur avec le yoga.

DÉTAILS

DATE: Dimanche 15 mars 2020

HEURE: 10h00 - 12h00

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes

21

Mars

Apprivoiser son équilibre

Le 21 03 2020 @ 14h00 – 16h00

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39€
35€ (adhérent année illimitée)

Il suffit parfois d’un accessoire pour pimenter votre pratique… Venez découvrir le rouleau, c’est l’outil idéal pour partir à la recherche de notre centre en travaillant de façon un peu différente les fondamentaux du Pilates. Une expérience à la fois ludique et enrichissante qui améliorera votre conscience corporelle.

DÉTAILS

DATE: Samedi 21 mars 2020

HEURE: 14h00 - 16h00

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes

21

Mars

Détox & énergies du Printemps

Le 21 03 2020 @ 14h00 – 15h30

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65€
59€ (adhérent année illimitée)

Les ateliers d’aromathérapie vous encouragent à l’utilisation des huiles essentielles pour la santé et le bien-être et répondent à
des besoins ciblés, en fonction des saisons et des envies

DÉTAILS

DATE: Samedi 21 mars 2020

HEURE: 14h00 - 15h30

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes

22

Mars

Bain de Gong

Le 22 03 2020 @ 19h30 – 20h45

RÉSERVER
29€
27€ (adhérent année illimitée)

Le Bain de Gong est une immersion totale dans la vibration. Cette expérience d’écoute consciente vous permet de vous déconnecter de la « sur-stimulation » de votre quotidien. Il est recommandé pour se libérer du stress, des schémas de pensées négatives, pour renforcer le système nerveux et pas que… Allongez-vous et profitez.

DÉTAILS

DATE: Dimanche 22 mars 2020

HEURE: 19h30 - 20h45

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes

26

Mars

Initiation au Chamanisme

Le 26 03 2020 @ 18h45 – 21h30

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49€
45€ (adhérent année illimitée)

Le temps d’une soirée, venez faire l’expérience d’un cercle chamanique. L’occasion d’y rencontrer votre animal totem ainsi que les ressources secrètes qu’il a pour vous. Une soirée pour se connaître davantage grâce à la force des éléments, à la puissance des rituels, aux enseignements des ancêtres, à des outils de développement personnel ainsi qu’à des pratiques chamaniques et créatives. Prévoir une tenue souple.

Bio Anne Cazaubon : Auteure, coach, et conférencière TEDx

Anne Cazaubon a plus d’une corde à son arc. Elle transmet aujourd’hui dans ses ateliers et retraites ce que 20 ans de chemin personnel dans les médias et l’accompagnement lui ont appris : outils de développement personnel, pratiques créatives et chamaniques, rituels et constellations familiales.

Vous pouvez également lire ses chroniques dans Happinez ou Psychologie Positive.

site internet : www.annecazaubon.com

DÉTAILS

DATE: Jeudi 26 mars 2020

HEURE: 18h45 - 21h30

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes

28 & 29

Mars

Week-end Détox du Printemps

Du 28 03 2020 au 29 03 2020 @ 10h00 – 18h00 (2 jours)

RÉSERVER
225€
205€ (adhérent année illimitée)

À partir de l’équinoxe de printemps, l’énergie Yin de l’hibernation hivernale sera remplacée par l’énergie Yangqui va dominer la nature et apporter cette nouvelle vie qui nous encourage à aller de l’avant.

C’est donc le moment idéal pour entamer une détox afin d’alléger le corps et libérer l’esprit du trop plein d’émotions, de fatigues, etc. Durant ces 2 jours, réalisez un nettoyage corporel, émotionnel et mental, vous ferez le vide pour faire le plein et avancez sereinement !

PROGRAMME - Samedi 28 mars

10h – Accueil avec jus de fruit et légumes

10h30-12h30 – Yoga Détox

Nettoyez et purifiez votre corps et votre esprit, en se débarrassant des toxines physiques et mentales avec ce vinyasa spécial détox.

13h15 – Healthy déjeuné et coaching

Laurence vous aidera à faire le ménage de tout ce qui vous pollue : comportements, pensées, relations et a aborder cette nouvelle saison avec un autre regard.

15h-16h – Atelier naturo/nutrition

Découvrez les grands principes de la naturopahie à appliquer au quotidien selon vos besoins dans votre alimentation afin de prendre soin de vous de façon pérenne !

16h15-17h45 – Yin Détox

Vous finirez la journée par une pratique douce qui vous permettra de vous étirer en profondeur et d’évacuer stress et tensions pour une détente totale.

18h – On clôture la journée avec un snack sain et une tisane drainante

PROGRAMME - Dimanche 29 mars

9h – Accueil avec jus de fruit et légumes

9h30-11H30 – Yoga détox

Une nouvelle pratique de vinyasa dynamique spéciale détox pour faire monter la température et éliminer les toxines.

12h-14h: Brunch + coaching

Suite du coaching débuté la veille pour en apprendre un peu plus sur vous-même.

14h15-15h15 : Aromathérapie spécial détox

Découvrez le monde des huiles essentielles spécialement sélectionnées pour que vous puissiez toutes créer sur place votre synergie personnalisée afin d’entamer votre cure détox ! De leurs vertus à leurs différents modes d’utilisations, elles n’auront plus de secrets pour vous.

15h30-16h30: Méditation Olfactive

Médiations guidées et techniques de respirations viendront se joindre à l’olfaction d’huiles essentielles afin d’apaiser corps et esprit. Vous repartirez rechargé(e)s et plein(e)s de nouvelles énergies pour entrer dans le printemps rayonnant(e)s de vitalité, naturellement !

16h45-17h15 – Tisane et healthy snack + conclusion du coaching

Deux jours pour vous reconnecter à vous même et accueillir le printemps au maximum de vos capacités!

DÉTAILS

DATE: Samedi 28 et Dimanche 29 mars 2020

HEURE: 10h00 - 18h00

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes

28

Mars

Acro Yoga

Le 28 03 2020 @ 14h00 – 16h00

RÉSERVER
39€
35€ (adhérent année illimitée)

Accessible à tous les niveaux, cet atelier vous permettra de travailler des postures de yoga autrement à deux, de trouver des appuis et sensations différents, de construire une communication et d’aller vers un lâcher prise.

DÉTAILS

DATE: Samedi 28 mars 2020

HEURE: 14h00 - 16h00

ADRESSE: 7 Rue des cadeniers 44000 Nantes