le 27
Janvier
Atelier Yoga & abdos hypopressifs
Le vendredi 27.01// 18h00-19h30
w/ Juliette Delatroche

Dans cet atelier nous travaillerons le renforcement de la ceinture abdominale et de ses muscles profonds grâce à des exercices ciblés. Nous utiliserons la respiration pour guider notre pratique de renforcement.Une méthode douce aux multiples bénéfices.
DÉTAILS
DATE: Vendredi 27 janvier 2023
HEURE: 18h00-19h30
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 35 euros
le 28
Janvier
Atelier Yoga Back to Basics
Le samedi 28.01// 14h30-16h30
w/ Juliette Delatroche

Quoi de mieux que de revoir nos basiques pour démarrer notre année yoga du bon pied ?
Durant cet atelier, Juliette vous propose de revoir en détail chaque posture de la salutation au soleil et quelques autres extras. Nous allons apprendre ou approfondir les alignements, les muscles engagés et la respiration.
2h pour poser des bases solides et être à l’aise dans sa pratique.
DÉTAILS
DATE: Samedi 28 janvier 2023
HEURE: 14h30-16h30
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 39 euros
le 9
Février
Bain de Gong
Le jeudi 9.02 // 19h30-21h00
w/ Catherine Berthomé

Cette expérience d’écoute consciente vous permet de vous déconnecter de la « sur-stimulation » de votre quotidien.
Il est recommandé pour se libérer du stress, des schémas de pensées négatives, pour renforcer le système nerveux et pas que…
DÉTAILS
DATE: Jeudi 9 février 2023
HEURE: 19h30-21h00
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 35 euros
le 11
Février
Atelier Yoga Futurs Parents
Le samedi 11.02 // 14h30-16h00
w/ Juliette Delatroche

DÉTAILS
DATE: Samedi 11 février 2023
HEURE: 14h30-16h00
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 39 euros
le 15
Février
Atelier Yoga Kids
Le mercredi 15.02 // 16h00-16h45
w/ Janis Gallois

Un atelier ludique de 45 minutes proposé proposé par Janis pour les enfants de 4 à 9 ans afin de découvrir les postures de yoga tout en s’amusant et en respirant. Un voyage dans la jungle visant à stimuler la concentration, la créativité, la détente, la souplesse et la coordination mais aussi apprendre le respect et le partage, écarter la compétition, comprendre et gérer ses émotions !
DÉTAILS
DATE: Mercredi 15 février2023
HEURE: 16h00-16h15
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 18 euros
le 16
Février
Atelier : Découverte de la Naturopathie
Le jeudi 16.02 // 18h30-20h30
w/ Amélie Moisset Naturopathe Chez June

DÉTAILS
DATE: Jeudi 16 février 2023
HEURE: 18h30-20h30
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 39 euros
le 18
Février
Atelier Inversions
Le samedi 18.02 // 14h30-16h30
w/ Jennifer Neigert

DÉTAILS
DATE: Samedi 18 février 2023
HEURE: 14h30-16h30
ADRESSE: 7 rue des Cadeniers 44000 Nantes, deuxième étage
TARIF : 39 euros