Cet atelier a pour objectif de vous familiariser et de vous essayer aux postures d’équilibre sur les mains. Vous pourrez notamment vous exercez à la posture Bakasana (la posture du corbeau). Vous appliquerez également ces principes pendant les transitions entre vos positions pour créer une légèreté du corps et commencer à « flotter » dans votre pratique. Inutile d’avoir un niveau expert, cet atelier se veut accessible à tous et à tous les niveaux.

Ayez confiance en votre corps et en vos capacités et commencez à voler !