La Naturopathie, c’est quoi ?
Reconnue par l’OMS, Organisation Mondiale de la Santé comme médecine traditionnelle au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), la naturopathie est une approche holistique qui vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu.
La naturopathie s’intéresse donc à tous les plans de l’individu : l’état physique, énergétique, psychique, émotionnel …
D’après le FENA, Fédération Française des écoles de Naturopathie, « La naturopathie vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels. »
Les 5 pilliers sur lesquels se repose la naturopathie :
- Le causalisme : rechercher les causes des troubles, des déséquilibres
- Le vitalisme : le pouvoir et la capacité que notre corps à s’autoguérir
- L’holisme / approche holistique : prendre en compte l’être humain dans sa globalité (physique, mental, spirituel, émotionnel, …)
- L’humorisme : l’étude des différentes humeurs circulantes dans l’organisme : sang, lymphe, bile jaune et noire
- L’hygiénisme : l’hygiène de vie à travers les différentes techniques naturelles de santé et de facteurs de santé, à savoir : l’air, l’eau, le soleil, la nourriture, le repos, le sommeil, les exercices physiques, les attitudes mentales et le rythme travail/loisirs/repos
Les 10 techniques utilisées en naturopathie :
Les 3 primaires :
- Bromologie (bio-nutrition, hygiène alimentaire et bio-diététique)
- Les exercices physiques
- La psycho-relaxation / Gestion des émotions
Les 7 complémentaires :
- Phyto-Aroma-Gemmo thérapies : Utilisation des plantes sous différentes galéniques (huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches …)
- L’Hydrologie (eau chaude, froide, tiède, alternée, douches, bains, thalassothérapie …)
- Technique manuelle (massage, chirologie, drainage lymphatique…)
- Technique vibratoire (le pouvoir thérapeutique du son et des rayons lumineux)
- Technique énergétique (magnétisme, magnétothérapie …)
- Technique respiratoire (cohérence cardiaque … )
- Techniques réflexes (reflexologie plantaire, dorsales … shiatsu, méthodes de Knap …)
La naturopathie invite chacun à prendre conscience de l’interdépandence entre le corps, l’esprit, les émotions et l’environnement, mais aussi à comprendre l’origine de ses dysfonctionnements pour trouver son propre équilibre et respecter sa vitalité.
Vous êtes bien accompagné.es
Amélie, naturopathe Chez June
Passionnée par la nature et ses ressources, Amélie vous apporte du confort au quotidien grâce à des solutions naturelles les plus adaptées en tenant compte de tous les points que vous aurez abordés ensemble lors de votre premlier bilan et analyse.
