Découvrez le reformer, un appareil de Pilates révolutionnaire qui offre une résistance variée pour un entraînement complet !
Cette méthode précise et efficace travaille les muscles profonds en les allongeant, améliore la souplesse et la coordination.
Pour tout savoir sur cette méthode d’entraînement et ses bienfaits, rendez-vous sur notre article de blog !
POURQUOI PRATIQUER ?
LES BIENFAITS DU PILATES REFORMER
Le Pilates Reformer est bien plus qu’un simple entrainement c’est une méthode complète qui transforme le corps en profondeur et sur le long terme.
- Renforce les muscles profonds et améliore la posture
- Développe la force, la tonicité et l’endurance
- Améliore la mobilité, la souplesse et l’équilibre
- Affine la silhouette et prévient les douleurs
- Apporte une sensation de bien-être durable
NOS COURS
TROUVER LE COURS DE REFORMER QUI VOUS CORRESPOND
PILATES REFORMER FONDATIONS
Niveau : Débutant
Découvrez le Reformer en toute confiance. Apprenez les bases de la machine et les principes fondamentaux de la méthode.
✨ Idéal si vous n’avez jamais pratiqué ou si vous souhaitez reprendre les bases.
PILATES REFORMER
Niveaux : Tous niveaux & Avancé
Renforcez votre corps en profondeur grâce à une pratique exigeante et précise, enseignée dans le respect de la méthode Pilates classique.
✨ Un cours idéal pour développer un corps fort, équilibré et durable.
REFORMER SCULPT
Niveau : Intermédiaire
Un cours dynamique pour développer la force, la tonicité et l’endurance musculaire, tout en conservant la précision et le contrôle propres à la méthode Pilates.
✨ Idéal pour les pratiquants déjà familiarisés avec le Reformer, en quête d’un défi plus sportif.
REFORMER FLOW
Niveau : Intermédiaire
Une approche fluide et contemporaine du Reformer, avec des enchaînements qui développent force, mobilité, coordination et équilibre.
✨ Idéal pour les élèves déjà familiarisés avec la machine, souhaitant explorer une pratique plus créative.
REFORMER PRÉNATAL
Grossesse · Tous trimestres
Profitez d’une pratique douce et adaptée pour soulager les tensions, renforcer votre corps et vivre votre grossesse avec plus de confort et de sérénité.
✨ Idéal pour prendre soin de vous tout en restant active pendant votre grossesse.
BESOIN D’AIDE ?
QUEL COURS DE REFORMER EST FAIT POUR VOUS ?
Chaque cours a ses spécificités. Voici un petit guide rapide et clair pour vous orienter selon vos objectifs et votre niveau.
Je débute sur Reformer
Je veux un cours complet
Je veux me renforcer
Je recherche de la fluidité
Je suis enceinte
« Super expérience lors de cette séance de Reformer ! Notre prof Jeanne a été très professionnelle, à l’écoute et très attentive à chacune. »
« Super cours, très diversifiés, avec des professeurs compétents et pédagogues, dans un très beau lieu ! On y va pour découvrir, puis on finit par pratiquer régulièrement parce qu’on ne peut plus s’en passer. »
« Je pratique le Pilates Reformer dans ce studio depuis plus d’un an et j’en suis très contente. Le studio est très beau, les professeurs sont super, à l’écoute, et les cours sont proposés par niveaux. Je recommande vivement ! »
INFORMATIONS PRATIQUES
- Durée d’un cours : 55 minutes
- Places disponibles : 5
Important
Chaussettes antidérapantes obligatoires. En vente au studio.
Politique d’annulation de 24 heures : Pour toute annulation moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.
Prêt.e à découvrir le Pilates Reformer ?
Réservez votre première séance et découvrez une pratique exigeante, bienveillante et accessible à tous les niveaux.