FANNY
Sonothérapeute & Yogathérapeute
Disponibilité
Mercredi matin
Modalités de paiement
Chèques, espèces
«Dans un monde qui nous bouscule, le stress prend parfois le dessus et nous pouvons nous sentir submergé.e.s.
C’est à travers le yoga et la sonothérapie que j’ai trouvé une façon de me sentir plus sereine dans mon corps et dans la vie.
J’ai pu constater les bénéfices de ces pratiques sur la régulation du système nerveux, du sommeil, des émotions, de l’anxiété et sur la qualité de vie.
Aujourd’hui, je vous accompagne avec la yogathérapie et les massages sonores pour retrouver cet état paisible où la vie devient plus douce et joyeuse.» – Fanny
Sonothérapie
À faire en ponctuel comme un massage ou en cure de 3 séances sur 3 semaines
TARIF : 80€ / séance 1h
Le soin se reçoit sur table de massage ou sur chaise, en tenue confortable. Différents instruments peuvent être utilisés : diapasons thérapeutiques, bols chantants, instruments de cristal, gong et voix.
La cure de 3 séances est idéale pour la gestion de la douleur en cas de maladies graves ou chroniques, en soutien de guérison après une opération ou une blessure, en complément des traitements de la dépression et du burn out.
Indications :
- relaxation
- libération de tensions
- harmonisation énergétique
- gestion de la douleur
- bien-être physique et mental
- voyage intérieur
Contre-indications :
-
- épilepsie
- femme enceinte avant 4 mois et après 8 mois
- troubles psychotiques ou dissociatifs
Yogathérapie
Accompagnement de 4 à 12 séances
Rythme : 1 à 2 semaines entre chaque séance
TARIFS : 1ère séance 70€ (1h30)/ – Séances suivantes 60€ (1h)
Le travail réalisé lie corps et esprit au travers de la parole et de pratiques associants respiration, postures simples, visualisations et relaxation profonde. J’associe différentes disciplines dans mon approche : sophrologie, relaxation, yoga restauratif, yoga nidra, méditation et sonothérapie.
Une partie du travail s’effectue en séance et une autre chez soi à partir de supports, si nécessaire. L’objectif est de vous accompagner jusqu’à obtenir des résultats durables et que vous vous sentiez autonome.
Lors de la 1ère séance, nous ciblons ensemble un objectif personnalisé et vous faites une première expérience de régulation du système nerveux. L’accompagnement se déploie ensuite sur 4 à 12 séances, selon vos besoins et de vos possibilités.
Indications :
- surcharge mentale et/ou émotionnelle
- burn out
- stress post-traumatique
- trouble du sommeil
- anxiété
- passage de vie difficile : deuil, maladie, burn out, divorce…
Contre-indications :
- troubles psychotiques et dissociatifs
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