Respirez. Bougez. Reconnectez-vous.
Découvrez plus de 25 cours de yoga par semaine, au cœur de Nantes, dans un lieu chaleureux pensé pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos professeurs vous accompagnent avec bienveillance dans une pratique adaptée à votre niveau, à vos envies et à vos objectifs.
Yoga Flow • Yoga Stretch • YogAbs’ • Morning Yoga • Yoga Prénatal
Les bienfaits du Yoga
Le yoga associe mouvement, respiration et pleine conscience pour renforcer le corps, développer la mobilité et retrouver un meilleur équilibre physique et mental.
Accessible à tous les niveaux, il permet également de relâcher les tensions, d'apaiser l'esprit et de cultiver un véritable bien-être au quotidien.
- Renforcer le corps en douceur
- Développer la souplesse et la mobilité
- Améliorer la posture et l'équilibre
- Apaiser le stress et les tensions
- Mieux respirer et se concentrer
- Retrouver énergie et vitalité
- Favoriser un sommeil plus réparateur
- S'accorder un véritable moment pour soi
Trouver le cours de yoga qui vous correspond
Yoga Flow
Un yoga dynamique où les postures s'enchaînent avec fluidité au rythme de la respiration et de la musique.
Renforcez votre corps, développez mobilité, équilibre et souplesse, tout en apaisant l'esprit.
✨ Idéal pour bouger, se renforcer et faire le plein d'énergie.
Je réserve
Yoga Stretch
Une pratique douce associant respiration, mouvements lents et étirements profonds pour relâcher les tensions.
Retrouvez davantage de mobilité, de souplesse et une agréable sensation de légèreté dans tout le corps.
✨ Idéal pour récupérer, s'étirer en profondeur et ralentir.
Je réserve
YogAbs'
Un yoga dynamique inspiré du Vinyasa, centré sur le gainage, les abdominaux et le renforcement de tout le corps.
Développez force, stabilité, mobilité et endurance grâce à une pratique complète et énergisante.
✨ Idéal pour renforcer son centre, se tonifier et se challenger.
Je réserve
Yoga Prénatal
Une pratique adaptée à la grossesse associant mouvements doux, respiration et mobilité pour accompagner les changements du corps.
Soulagez les tensions, développez votre force en douceur et préparez sereinement votre corps à l'accouchement.
✨ Idéal pour bouger en douceur et prendre soin de soi pendant sa grossesse.
Je réserve
Morning Yoga
Une pratique matinale mêlant mouvements fluides, respiration et mobilité pour réveiller progressivement le corps.
Déliez les tensions, retrouvez énergie et clarté d'esprit, et commencez votre journée pleinement disponible.
✨ Idéal pour réveiller son corps et commencer la journée du bon pied.
Je réserveQuel cours de yoga est fait pour vous ?
Chaque cours a ses spécificités. Voici un petit guide rapide et clair pour vous orienter selon vos envies, vos objectifs et votre niveau.
Je débute le yoga
Je veux bouger
Je veux me renforcer
Je veux m'étirer
Je suis enceinte
« Incontestablement le meilleur studio de yoga de Nantes. Le lieu est magique, les professeurs très qualifiés et l’ambiance incroyablement apaisante. »
« Cela fait près de deux ans que je pratique une à deux fois par semaine Chez June. L’équipe est accueillante et les cours sont aussi variés que qualitatifs. »
« J’ai découvert Chez June lors des portes ouvertes et j’ai tout de suite été conquise. Le lieu est magnifique et chaque cours est un véritable moment de bien-être. »
FAQ
Quel cours de yoga choisir quand on débute ?
Le Yoga Flow niveau Débutant est parfait pour découvrir le yoga dynamique en douceur. Le Yoga Stretch est également une excellente porte d’entrée pour gagner progressivement en mobilité et en confiance.
Faut-il être souple pour commencer le yoga ?
Absolument pas. Le yoga vous aide justement à développer votre souplesse au fil des séances.
Le matériel est-il fourni ?
Oui. Les tapis et tout le matériel nécessaire sont mis à disposition.
Informations pratiques
tapis, blocs, bolsters, couvertures, sangles
Pour toute annulation moins de 12 heures avant le début du cours, le cours sera facturé.
Prêt.e à découvrir le Yoga chez June ?
Réservez votre première séance et découvrez une pratique accessible, bienveillante et adaptée à tous les niveaux.