Le Yoga pendant et après la grossesse, les bienfaits.
Le corps de la femme subit de nombreuses modifcations, mécaniques, physiologiques et physiques tout au long de la grossesse. Il est donc important d'intégrer lors de ces différentes changement un suivi et une pratique afin de prendre soin de soi, de son corps et son...
L’importance de maintenir sa pratique durant l’été !
C’est l’été, il fait chaud, et vous êtes peut-être en vacances. Alors parfois, il est vrai, qu’on a d’autres préoccupations que notre séance de Yoga. Toutes les excuses sont bonnes pour délaisser le yoga pendant les vacances d’été. Entre les « il fait trop chaud » ; «c'est l'heure...
Les conseils de nos praticiennes pour vivre au mieux votre été
Été et vacances vont de pair ?! On installe une routine bien-être pour s'ancrer dans une énergie positive. Pauline, notre diététicienne-nutritionniste vous donne son meilleur conseil « L’été est une saison parfaite pour prendre soin de soi et de son alimentation. On a le temps, moins de...
Chez June fête les papas !
Porte-clef, bouteille de vin, bougie, couteau, vous avez déjà tout offert ? Cette année encore, vous n’arrivez pas à trouver LE cadeau idéal à offrir à votre cher papa ? Voici nos BONNES idées. Si, pour vous, les moments de vie sont les cadeaux les plus précieux : Vous pouvez l’initier à votre pratique...
Les bienfaits du yoga
Fin 2014, l’assemblée générale de l’ONU décrète, suite à la demande du premier ministre indien, Narendra Modi, qu’une journée soit dédiée à la pratique du Yoga. Ainsi, le 21 juin sera décrétée "Journée Internationale du Yoga" et deviendra une belle invitation à sensibiliser le public aux...
YOGABS pratique phare chez June
Cette pratique peut autant intriguer qu'effrayer les amateurs de yoga. Beaucoup redoutent l'exigence et la difficulté de cette pratique aux premiers abords et n'osent pas se lancer dans une première séance de découverte...