Les accessoires de Pilates
Et si, vous pratiquiez d'une façon plus ludique le Pilates tout en améliorant les ressentis ? C'est ce que les accessoires vous offrent ! Une meilleure application et efficacité des exercices. Faisons ensemble, un tour d'horizon des 5 meilleurs accessoires Pilates et leur utilité !...
Le Yoga, en finir avec les clichés
Le yoga est une activité souvent mal comprise. Les personnes n’ayant jamais essayé ce sport en parle parfois comme étant une activité ennuyante réservée aux femmes. Les choses sont entrain de changer ! Cet article est là pour vous inciter à venir tester cet activité...
Pourquoi faire une Detox de printemps ?
Le corps humain ne s’adapte pas du jour au lendemain au changement de saison, on vous explique ici quels sont les effets du printemps et comment les apprivoiser. L’organisme suit la lumière du jour. C’est au début du printemps qu’il y a le plus de modifications....