Par Victoria Même si beaucoup de ces petits gestes faisaient partie de mon quotidien avant…
Le matin donne le ton de la journée. Un réveil précipité, un scroll automatique sur…
Aujourd’hui, intégrer le bien-être au travail est bien plus qu’une tendance : c’est une nécessité…
Le yoga et le Pilates sont deux disciplines bien distinctes qui offrent chacune une approche…
On ne compte plus les bienfaits du yoga tant sur le corps que sur l’esprit.…
Vous connaissez peut-être déjà les bienfaits du Pilates ? Cette pratique fitness vient renforcer les…
Et si, vous pratiquiez d’une façon plus ludique le Pilates tout en améliorant les ressentis…
Reconnue par l’OMS, Organisation Mondiale de la Santé comme médecine traditionnelle au même titre que…
Pratiquer le Yoga en entreprise présente de nombreux bienfaits. En effet, intégrer cette pratique au…
Portes ouvertes en Septembre 🌸 Cours Tapis = 10€ / Cours Reformer = 15€
