« Le Yin Yoga une pratique douce pour relâcher la pression »
La pratique douce du Yin Yoga qui fût popularisé par l'américain Paul Grilley dans les années 90 s'inspire initialement du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité, le noir, le passif et le Yang le blanc ou le mouvement....
Le moment idéal pour se mettre au yoga
En cette période de confinement, n’est-ce pas l’occasion pour découvrir de nouvelles choses et s’essayer à de nouvelles pratiques ?Le yoga, avec ses multiples bienfaits, peut devenir votre meilleur allié et on va vous expliquer pourquoi. LE YOGA, EN FAIT C'EST QUOI? Le yoga, au sens large...
Le Yoga pour booster tes défenses immunitaires
Qu’est ce que le système immunitaire ? Le système immunitaire est indispensable pour votre santé, il vous permet de rester en forme ! Il assure l’équilibre physiologique. Son rôle est de défendre l'organisme contre les infections. Il réagit contre les organismes étrangers et constitue ainsi votre défense...