Quelle est la différence entre le Yoga et le Pilates ?
Certes, les deux pratiques tendent vers un même objectif : harmoniser l'esprit en douceur et muscler l'ensemble du corps. Or, beaucoup de personnes assimilent encore le yoga et le Pilates comme deux types de gymnastique douce, la dernière étant seulement un degré d'intensité supérieure à l’autre....
Le Cercle de Femmes
Depuis des millénaires, le cercle de femmes existent. Les femmes se réunissent et se transmettent leur sagesse. Autrefois, elles tissaient ensemble, célébraient la magie de la vie...
LE YOGA KUNDALINI
Le yoga Kundalini ou yoga "de la conscience" a été introduit dans le monde occidental par un maître d'origine indienne, Yogi Bhajan, qui voulu que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre....
Yoga et maternité
Le corps de la femme subit de nombreuses modifications, mécaniques, physiologiques et physiques tout au long de la grossesse. Par conséquent, la future maman doit se préserver et protéger son corps. Pour cela, le yoga maternité va lui apporter de nombreux bienfaits pour elle mais...