10 petits gestes bien-être qui changent tout
Par Victoria Même si beaucoup de ces petits gestes faisaient partie de mon quotidien avant d’accoucher, devenir maman m’a confirmé que le bien-être ne se trouve pas dans les grandes résolutions, ni dans des routines longues et inaccessibles. Il vit dans les petites choses répétées avec...
La posture favorite de Jennifer ✨
Adho Mukha Vrkasana ou l’équilibre sur les mains. « Ce qui est cool c’est qu’il y a pleins de variantes avec cette posture » Depuis toute jeune, Jennifer aime se mettre en équilibre sur les mains car elle adore avoir la tête en bas. Cette posture est...
« J’aime transmettre un message positif aux femmes »
Pauline, professeure de Yoga de la Femme et hormonal chez June a répondu à nos questions. Vous en apprendrez plus sur elle et les différentes pratiques qu'elle enseigne. Quel Yoga enseignes-tu ? J’enseigne le Yoga de la Femme et le Yoga des hormones. Qu'est ce que le...
« Je souhaite avant tout aider les gens à se reconnecter à leur corps »
Nous avions réalisé une petite interview de Nolwenn, professeure de Yoga chez June, avant son accouchement ! Nous vous laissons découvrir ses douces paroles retranscrites ci-dessous. Quel Yoga enseignes-tu ? J’enseigne plusieurs yogas: Le Vinyasa, soit un yoga dynamique, comme le Yoga Flow. Le Restorative, qui...
» Le Pilates, c’est une façon de vivre en harmonie avec son corps «
Jeanne, professeure de Pilates chez June depuis un peu plus d'un an, s'est livrée à notre petite interview. Nous y aborderons sa pratique et son quotidien de professeure. Quel Pilates enseignes-tu ? J'enseigne le Pilates classique. Raconte nous ta rencontre avec le Pilates Etant danseuse de formation à...
« Pour moi, sourire à quelqu’un dans la rue que tu ne connais pas, c’est déjà du yoga »
Alban, professeur de Yoga chez June, s'est livré à une petite interview et nous explique sa rencontre avec le yoga. Quel Yoga enseignes-tu ? J'enseigne le yoga Vinyasa et le yoga Hatha. Raconte nous ta rencontre avec le Yoga. Ma rencontre avec le yoga s'est faite en...