10 petits gestes bien-être qui changent tout
Par Victoria Même si beaucoup de ces petits gestes faisaient partie de mon quotidien avant d’accoucher, devenir maman m’a confirmé que le bien-être ne se trouve pas dans les grandes résolutions, ni dans des routines longues et inaccessibles. Il vit dans les petites choses répétées avec...
La posture favorite de Jennifer ✨
Adho Mukha Vrkasana ou l’équilibre sur les mains. « Ce qui est cool c’est qu’il y a pleins de variantes avec cette posture » Depuis toute jeune, Jennifer aime se mettre en équilibre sur les mains car elle adore avoir la tête en bas. Cette posture est...
« J’aime transmettre un message positif aux femmes »
Pauline, professeure de Yoga de la Femme et hormonal chez June a répondu à nos questions. Vous en apprendrez plus sur elle et les différentes pratiques qu'elle enseigne. Quel Yoga enseignes-tu ? J’enseigne le Yoga de la Femme et le Yoga des hormones. Qu'est ce que le...