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Chez June : Yoga, Pilates and more à Nantes > Posts tagged "brunch"

Colombe cuisine chez June

20 janvier 2019

by chezjune

Chez June invite Colombe dans sa cuisine pour goûter et bruncher les 24,25 et 26 janvier!...

CHEZ JUNE

7 rue des Cadeniers
44000 Nantes

02 40 12 47 38
contact@chezjune.fr

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🌞 Morning Flow 🌞 Ce n’est pas toujours fa

🌞 Morning Flow 🌞

Ce n’est pas toujours facile de se lever tôt pour pratiquer, n’est ce pas ? Faites l’expérience, vous serez conquis !

🌟 Le yoga est une routine idéale le matin ! En effet, c’est un moment propice pour s'adonner aux postures et aux respirations.

🤸‍♀️Les postures aident le corps à se réveiller en douceur. Les respirations, quant à elles, permettent de mettre sa tête au clair avant le flux d’informations qu’elle va recevoir au cours de la journée.

⚓️ Cette séance matinale favorise l’ancrage serein de tout votre être dans la perspective d’une nouvelle journée qui débute.

L’astuce en ➕ : il est recommandé de pratiquer à jeun pour profiter de tous les bienfaits de cette pratique !

🗓 Chez June vous propose deux créneaux par semaine à adapter en fonction de vos emplois du temps et votre sommeil :

- le Mercredi à 7h30 avec Justyna @yogini.justyna

- le Jeudi à 9h00 avec Victoria @live_something_different

👆🏼Inscrivez-vous vite via le lien bio !

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🌟Atelier Yoga du son & Bain de Gong🌟 Partan

🌟Atelier Yoga du son & Bain de Gong🌟

Partantes pour une nouvelle séance Bain de gong ce Vendredi 2 Octobre à 19h45?

🙏 Au cours de notre vie, nous avons enregistré des croyances, des chocs et des traumatismes. Tous ces conditionnements ont un impact sur notre vie actuelle: sur notre santé bien sûr mais également sur notre humeur ainsi que sur nos choix de vie.

🧘‍♂️ Catherine (@holistichealthandcare) vous invite de nouveau pour un moment unique et relaxant. Dans cet atelier, elle vous partagera en exclusivité une puissante technique de respiration, la « Holistic Breath » afin de vous reconnecter à votre corps à votre système sensoriel.

🍃 Le souffle et la respiration, avec l’aide de techniques bien précises, permettent de modifier les croyances (positives ou négatives), d’effacer les traumas et de re-conditionner le cerveau afin que l’on ai toutes les chances de vivre la vie que l’on souhaite.
En utilisant des techniques simples de respiration, vous agirez sur la physiologie de votre corps et sur votre état mental ainsi que sur votre moral.

💆‍♀️ S’en suivra votre immersion habituelle dans les vibrations thérapeutiques du Gong pour un moment de pure relaxation et de lâcher-prise.

Tentez cette nouvelle expérience singulière ! Profitez-en, le prochain n’aura lieu qu’au mois de Novembre.

👉 Inscrivez-vous vite via le lien présent en bio.

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🙏 Yoga Care 🙏 Et si c’était le moment de

🙏 Yoga Care 🙏

Et si c’était le moment de prendre soin de vous ?

🧘‍♂️ Juliette (@juliettedelatrocheyoga) vous propose un cours spécialement conçu et adapté à votre corps, ses pathologies et ses maux.

🌟 Le Yoga Care pour « take care of yourself », est une pratique douce qui applique la méthode du Docteur B. De Gasquet.
Elle convient tout particulièrement aux personnes souffrant d’une manque de mobilité, les seniors ou encore les individus blessés ou en convalescence qui souhaitent se rétablir en douceur.

📅 Retrouvez Juliette tous les vendredis à 15h pour un moment bien-être unique et pensé pour vous.

👉 Inscrivez-vous dès à présent via le lien en bio.

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« Zen mais en colère » En soutien aux commun

« Zen mais en colère »

En soutien aux communautés du yoga, du Pilates et des salles de sport, partageons le hashtag #savemyyoga pour éviter la fermeture de nos studios!!

Si nous devons fermer:
"Nous ne pourrons plus contribuer au mouvement de prévention santé du corps et de l’esprit dont nous avons plus que jamais besoin à l’orée d’un automne horribilis. A l’heure où le yoga est scientifiquement reconnu comme une activité augmentant les défenses immunitaires, alors que de nombreuses études prouvent qu’il diminue le stress et régule le système nerveux, on signe l’arrêt de mort des centres de yoga.. {…}
Inspire. Expire. Inspire l’espoir. Expire la colère... En pleine conscience, face à cette décision arbitraire et injuste, autant sur le fond que sur la forme, nous demandons au gouvernement de reconsidérer sa position qui, si elle est maintenue, tuera des milliers d’emplois. Car zen mais en colère, nous nous resterons ouverts. »

Merci @elodiegaramond de porter ce message.

#savemyyoga #savemypilates

Namaste
🙏🏻

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