Sophrologie : « Le souffle c’est la vie et notre manière de respirer reflète notre état physique et émotionnel »
Notre sophrologue Corinne nous donne quelques astuces simples pour gérer son stress et ses émotions Je me détends et je retrouve de l'énergie juste en écoutant mon souffle Le souffle c'est la vie et notre manière de respirer reflète notre état physique et émotionnel. Notre respiration...
Les bonnes pratiques de l’été !
Grande tendance de ces dernières années en France, le yoga est partout ! On dit de ce sport qu'il est capable de soigner le corps et l'esprit mais quels sont ses véritables bienfaits ? On vous dévoile toutes les raisons de pratiquer le yoga dans...
Affronter le froid grâce à la médecine chinoise
Jean Bernard notre expert en médecine traditionnelle chinoise nous donne quelques conseils pour luter contre le froid. Ce Froid, qui est une notion bien différente de celle que nous avons en Occident, fait référence à un facteur énergétique d’origine externe ou interne. Le Froid est une énergie associée...