YO.FI.LATES
S’épanouir dans le mouvement entre terre et mer
Du 10 au 14 Juillet 2025
5 jours – 4 nuits
Pendant une immersion sur une île du Morbihan, Noémie (professeure de Pilates) et Victoria (professeure de yoga), vous accompagneront dans une recherche de libération du mouvement mêlant Yoga, Fitness et Pilates afin de développer votre énergie sans barrières ni préjugés.
L’alliance du Pilates, méthode puissante et précise qui sculpte le corps intelligemment et harmonieusement, et du yoga, pratique énergisante et équilibrante, vous apportera un ressourcement profond et une connexion à la nature. Les pratiques seront terrestres et aquatiques…
Un lien corps et esprit apaisé et apaisant !
Cette retraite s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus.
AU PROGRAMME
-
- 3h de pratique par jour : Pilates, Pilates Fitness, Yogalates, Yoga
- Cuisine saine et flexitarienne : 2 repas par jour : brunchs & dîners (+ collations)
- Activités : Paddle, vélo, balade, baignade…
UNE JOURNÉE TYPE
-
- 8h30 : Pratique du matin (1h30)
- 11h30 : Brunch
- Après-midi : Temps libre (paddle, vélo, découverte de l’île, repos, baignade, pêche, …)
- 16h30 : Collation
- 17h : Pratique du soir (1h30)
- 19h30 : Apéro – Dîner
Avec vous
Le Lieu
L’Île D’Arz
On la surnomme « l’Île des capitaines ». Ce petit coin de paradis, se situe au coeur du golfe du Morbihan et reste aujourd’hui un lieu privilégié.
Véritable havre de paix, l’Île d’Arz tient son charme de sa douceur de vivre, son climat doux, ensoleillé et sa nature préservée. Sa côte dentelée protège de nombreuses criques propices à la baignade et offre des panoramas incomparables sur le Golfe. Son sentier côtier vous invite à en faire le tour à pied ou à vélo. Partez ainsi à la découverte de ses anciens marais salants, vasières, réserves ornithologiques, sans oublier son bourg si charmant.
L’HEBERGEMENT
Déposez vos valises dans ce lieu de calme et de déconnexion.
À quelques minutes du bourg, cette maison à l’architecture typique de la région offre une vue imprenable sur la mer. Que ce soit au levé ou au couché du soleil, la terrasse comme le jardin seront nos meilleurs espaces de pratiques et de détente !
LES CHAMBRES
-
- Chambre luxe * (Lit double – SDB privative)
- Chambre premium * (Lit double – SDB partagée)
- Chambre confort (3 lits simples / chambre partagée – SDB partagée)
* Possibilité de réserver 1 chambre privative ou partagée
INFOS PRATIQUES
L’arrivée sur l’île est prévu vers 17h00 le jeudi 10 juillet et le départ vers 15h00 le lundi 14 juillet.
Se rendre à l’Île d’Arz
Des bateaux partent environ toutes les heures de la gare maritime de Vannes. Accessible en voiture (1h15 de Nantes) ou en train (2h de Paris).
-
- Gare maritime de Vannes : Allée Loïc Caradec – 56 000 Vannes
- Parking gratuit sans limitation de durée
- Prix aller/retour : 13,50€
- Temps de la traversée 30 minutes
- Les horaires précises des bateaux à prendre vous seront communiquées quelques semaines avant
- Nous attendrons à l’arrivée du bateau !
Nombre minimum de participants pour que la retraite soit maintenue : 6
Les Tarifs
Chambre Luxe
Seule : 1 220€/pers – Early Bird* : 1 150€
Partagée : 950€/pers – Early Bird : 890€
Chambre Premium
Seule : 1 150€/pers – Early Bird : 1 085€
Partagée : 900€/pers – Early Bird : 850€
Chambre Confort
Lit simple : 895€/ pers – Early Bird : 840€
Inclus : l’hébergement selon les options choisies, la pension complète du mercredi soir au dimanche midi et les cours, les vélos, les paddles.
Non Inclus : le transport jusqu’à l’Île d’Arz, l’assurance voyage.
Le règlement confirme votre réservation et s’effectue par virement bancaire.
Vos retours
``Une retraite de yoga incroyable sur l’île d’Arz. Des moments hors du temps, des rencontres exceptionnelles, des repas délicieux et des pratiques en extérieur qui font un bien fou ! ``
``L’expérience a été incroyable. Que cela soit l’accueil, la maison familiale, les pratiques, la nourriture, tout était là pour qu’on se sente bien et qu’on déconnecte.``
``Un lieu hors du temps... Aucune nécessité d’en sortir si ce n’est l’appel iodé dans chaque respiration et la légère brise sur la peau !``