ATELIERS

Le printemps marque un nouveau départ, une transition vers plus de lumière et de vitalité 🌻

A travers ce cours long de Vinyasa, Marine t’invite à réveiller ton énergie, à purifier ton corps et à t’ouvrir au renouveau 🌱

Au programme ✨

Flow dynamique, ouvertures du cœur, torsions détoxifiantes, et un temps d’ancrage pour repartir aligné.e et inspiré.e.

• Accessible tous niveaux – Adaptations proposées
• Durée 1h30

Viens célébrer cette nouvelle saison sur ton tapis ☀️

À travers un atelier inédit de 1h45, vos deux professeures, Laura et Marine, s’unissent pour vous aider à explorer les Arm balances et les inversions !

✨ Cet atelier tous niveaux vous guidera dans l’apprentissage de ces postures, en vous fournissant toutes les techniques nécessaires pour progresser en toute confiance.

✨ Au programme : renforcement musculaire, utilisation des accessoires, mobilité et exploration des postures ! Vos deux professeures seront là pour vous ajuster, vous assister et vous aider à décoller en toute sécurité.

• Réservations ouvertes jusqu’au 25 avril.
• Toute annulation moins de 48h avant sera due.

Le Bain de Gong est une expérience d’écoute consciente, pendant laquelle le corps au repos reçoit les fréquences thérapeutiques du gong ainsi que d’autres instruments.

Ses bienfaits sont multiples :

✨Déconnexion de la sur-stimulation du quotidien

✨ Relaxation profonde

✨Diminution du stress

✨ Nettoyage du champ magnétique du corps

✨ Régénération du système nerveux

✨ Réorganisation de l’énergie émotionnelle

✨Harmonisation des Chakras

✨ Libération des schémas de pensées négatives ….

Lors des séances de bain de gong, Catherine débute par un temps pour préparer le corps à recevoir les fréquences du Gong, pendant lequel se mêlent plusieurs techniques (réveil énergétique, ancrage, libération des tensions corporelles).

Vous serez ensuite confortablement installé.e en position allongée afin d’accueillir ces précieuses vibrations 🎶💫

Allongez-vous et profitez : vous en ressortirez apaisé.e et régénéré.e  !

Matériel à apporter : une couverture, tenue coconning (legging, jogging, chaussettes, pull), petit coussin si vous souhaitez avoir un support pour votre tête.

• Réservations ouvertes jusqu’au 25 avril.
• Toute annulation moins de 48h avant sera due.