Summer Yoga Retreat
Mouvement et libération : cultiver la joie dans l’apprentissage.
Du 10 au 14 juillet 2024
5 jours – 4 nuits
Quelle est la dernière chose que vous ayez faite pour la première fois ?
Un doute ? Vous êtes au bon endroit !
Plongez dans l’été au cœur de la plus petite île du Morbihan : l’île d’Arz et cassez votre routine en pratiquant le yoga de manière immersive.
Juliette professeure de Vinyasa/Hatha Yoga et Victoria professeure de Vinyasa/Yin Yoga vous accompagnent dans une découverte et une régénération en conscience de votre esprit et de votre corps.
À travers le mouvement et la libération qu’offre le prisme des pratiques douces et dynamiques, vous goûterez à une expérience transformatrice où votre pratique et votre apprentissage prendront une tout autre dimension.
Cette retraite s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus.
AU PROGRAMME
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- 3h de pratique par jour : Yoga Vinyasa/ Hatha/ Yin/ Méditation/ Sonothérapie – Apprentissage des transitions et construction de sa propre pratique par la compréhension de son propre corps.
- Cuisine saine et flexitarienne : 2 repas par jour : brunchs & dîners (+ collations)
- Activités : Paddle, vélo, balade, bains népalais …
UNE JOURNÉE TYPE
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- 8h30 : Pratique du matin (1h30)
- 11h30 : Brunch
- Après-midi : Temps libre (paddle, vélo, découverte de l’île, repos, baignade, pêche, …)
- 16h30 : Collation
- 17h : Pratique du soir (1h30)
- 19h30 : Apéro – Dîner
Avec vous
Le Lieu
L’Île D’Arz
On la surnomme « l’Île des capitaines ». Ce petit coin de paradis, se situe au coeur du golfe du Morbihan et reste aujourd’hui un lieu privilégié.
Véritable havre de paix, l’Île d’Arz tient son charme de sa douceur de vivre, son climat doux, ensoleillé et sa nature préservée. Sa côte dentelée protège de nombreuses criques propices à la baignade et offre des panoramas incomparables sur le Golfe. Son sentier côtier, vous invite à en faire le tour à pied ou à vélo. Partez ainsi à la découverte de ses anciens marais salants, vasières, réserves ornithologiques, sans oublier son bourg si charmant.
L’hébergement
Déposez vos valises dans ce lieu de calme et de déconnexion.
À quelques minutes du bourg, cette maison à l’architecture typique de la région offre une vue imprenable sur la mer. Que ce soit au levé ou au couché du soleil la terrasse comme le jardin seront nos meilleurs espaces de pratiques et de détente !
Les Chambres
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- Chambre luxe * (Lit double – SDB privative)
- Chambre premium * (Lit double – SDB partagée)
- Chambre confort (3 lits simples / chambre partagée – SDB partagée)
* Possibilité de réserver 1 chambre privative ou partagée
Nombre minimum de participants pour que la retraite soit maintenue : 6
Les Tarifs
Inclus : l’hébergment selon les options choisies, la pension complète du mercredi soir au dimanche midi et les cours, les vélos, les paddles.
Non Inclus : le transport jusqu’à l’Île d’Arz, l’assurance voyage.
Chambre Luxe
Seule : 1 220€ – Early Bird : 1 150€*
Partagée : 950€/pers – Early Bird : 890€/pers*
Chambre Premium
Seule : 1 150€ – Early Bird : 1 085€*
Partagée : 900€/pers – Early Bird : 840€/pers*
Chambre Confort
Lit simple : 895€ – Early Bird : 850€*
*Tarifs Early Bird valables jusqu’au 6 mars 2024
Le règlement confirme votre réservation et s’effectue par virement bancaire.
Se rendre à l’Île d’Arz
L’arrivée sur l’île est prévue vers 17h00 le mercredi 10 juillet et le départ vers 13h ou 15h le dimanche 14 juillet
Des bateaux partent environ toutes les heures de la gare maritime de Vannes. Accessible en voiture (1h15 de Nantes) ou en train.
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- Gare maritime de Vannes : Allée Loïc Caradec – 56 000 Vannes
- Parking gratuit sans limitation de durée
- Prix aller/retour : 13,50€
- Temps de la traversée 30 minutes
- Les horaires précises des bateaux à prendre vous seront communiquées quelques semaines avant
- Nous attendrons à l’arrivée du bateau !
Vos retours
``Une parenthèse enchantée dont on ne ressort pas la même, ou bien si mais en mieux ! Je ne m'attendais à rien et j'ai trouvé tout ce que je cherchais. La bienveillance m'a permis de me dépasser et de repartir avec d'avantage de confiance en moi, de muscles et le sourire ! ``
``Une retraite dans le Golfe du Morbihan. Une bulle de réconfort, de douceur et de lenteur dans un cadre magnifique ou chaque détail est pensé et soigné.``
``Cette retraite a été un moment hors du temps dans un cadre dépaysant. Cela m’a permis une réelle déconnexion et un renforcement de mon niveau de yoga je recommencerai sans hésiter merci pour tout``
