GUESTS TEACHERS

Nous n’utiliserons pas juste les postures habituelles, en effet ce masterclass apportera du nouveau dans ta pratique de yoga grâce à des séquences créatives, des transitions « funky » mais aussi un travail fonctionnel pour améliorer la mobilité des poignets et des épaules dans le but de créer de la stabilité dans les arm balances.

Presser ?! C’est juste une manière de monter dans une inversion, un mode d’envol qui demande un peu de contrôle. Au programme : un flow dynamique et créatif pour ensuite comprendre les mécanismes de la press, ce qu’il se passe dans notre corps et comment une souplesse intelligente peut aider et enfin des exercices axés sur la mobilité des jambes ainsi que sur la press.

Ce workshop apportera du nouveau dans ta pratique de yoga grâce à des séquences créatives, des transitions « funky » mais aussi un travail fonctionnel pour améliorer la mobilité de la colonne dans le but de créer des backbends safe.

Venez explorer la mobilité, la stabilité du bas de votre corps (hanches, jambes) et de votre centre grâce à de nouvelles techniques que l’on ne trouve pas dans un cours de vinyasa traditionnel. Au programme : des exercices de mobilité qui vous aideront dans les différentes formes d’équilibre sur les mains. Nous irons explorer différentes manières de monter en handstand, en utilisant nos hanches mais aussi comment tomber gracieusement si besoin !

``Mon corps est mon navire. Il m’a permis de voyager depuis l’âge de 5 ans, tout d’abord grâce à la danse puis grâce à la G.R qui m’ont offert l’opportunité d’aborder concours, compétitions et école supérieure nationale. Après une pratique intense et quotidienne auprès des meilleurs professeurs de yoga (Isaac Peña, Matt Giordano…), je me forme à l’enseignement du yoga vinyasa à l’école Sonic Yoga (RYT 200). J’enseigne actuellement dans de nombreux centres de renom. Parallèlement je me forme sans discontinuer (Laughing Lotus NYC, Brionhy Smith et Dice Klein 300h RYT, entre autres…) En 2017 je décide de transmettre ma flamme à de jeunes professeurs en les guidant sur le chemin d’un 200 heures yoga alliance accompagnée de Gemma Vassallo. J’ai hâte de vous rencontrer sur le tapis yogis !``

``Né et ayant grandi dans le Queens , NYC. J'ai commencé le yoga grâce à Tatiana, ma partenaire de vie. Au début, ma pratique avait une dimension physique puis très vite elle s'est transformée pour aborder une recherche plus profonde qui a enjolivée mes postures. Je me lance dans ma première formation pour devenir professeur de yoga jivamukti en Inde en 2015. J’enseigne le yoga à plein temps en France et particulièrement à Paris! Je me suis par la suite formé auprès de grands noms du yoga (Briohny Smyth , Dice Lida Klein , Dana Trixie flyn, laughing lotus...). Mon enseignement est fortement influencé par tous mes professeurs. Ils m'ont permis de développer ma propre méthode d’enseignement. Elle combine la mobilité, la souplesse, le renforcement de notre centre , mais aussi un travail musculaire actif et passif, tout cela dans un flow créatif pour offrir un vinyasa intelligent. See you on the mat Yogis!``