COACH EN NUTRITION

Séverine est Coach en nutrition et non médecin nutritionniste ni diététicienne. Elle travaille sur vos émotions, vos rapports à la nourriture, votre recherche de bien-être intérieur et votre volonté de prendre soin de votre corps.

Vous faites le point ensemble et SANS JUGEMENT, sur votre alimentation, votre cuisine, vos achats, vos impulsions, vos habitudes, votre activité physique. Vous mettez en avant les points positifs et les points d’amélioration et identifier des objectifs réalisables et pérennes.

Grâce à l’écoute, à l’échange, aux recommandations et à la motivation, Séverine vous transmet les clés du mieux-manger. C’est un réel accompagnement sur-mesure et SANS DOULEUR pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, tout en gardant une vie sociale.

FOCUS ALIMENTATION BIENFAISANTE – ALIMENTATION HORMONALE

Si vous souffrez de douleurs et/ou inconforts dus à votre cycle hormonale (endométriose, thyroïde, péri-ménopause et ménopause), Séverine vous conseille et vous guide dans votre alimentation.

Quels aliments favoriser ? Quels aliments diminuer ou supprimer ? (accompagnement pour réaliser les courses, trier les placards, réalisation de menus sur mesure et listes de courses).

Comment les préparer ? (idées recettes anti-inflammatoires, atelier cuisine saine, livre de recettes). »

Modalités

Possibilité de faire les consultations en téléconsultation pour s’adapter au mieux à vos horaires et vos besoins.

Paiement par CB, chèque ou espèce.